かねはら整骨院では、膝の痛み・肩の痛み・腰痛等でお困りの方にリハビリトレーニングをお勧めいたします。プロ格闘家キャリアを生かした適切な筋力トレーニングを院長が直接ご指導致します！筋肉の増量は痛みを和らげ、怪我の予防にも効果があります。また、運動不足の方やダイエット希望の方etc...ご要望にあったパーソナルトレーニングにもご対応いたします！
ベンチプレス
ベンチプレスは上半身を鍛えるウェイトトレーニングです。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部を鍛えます。
ベンチプレスは上半身を鍛えるウェイトトレーニングです。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部を鍛えます。
スクワット
スクワットは直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身、特に大腿四頭筋・下腿三頭筋・大臀筋・中臀筋などの筋力をアップします。
スクワットは直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身、特に大腿四頭筋・下腿三頭筋・大臀筋・中臀筋などの筋力をアップします。
懸垂
懸垂は高い棒に手をかけてぶら下がり、腕や広背筋、大円筋の力を使って顎（アゴ）が棒の高さに来るまで身体を引き上げる運動です。広背筋、大円筋、上腕二頭筋、前腕筋群を鍛えます。
懸垂は高い棒に手をかけてぶら下がり、腕や広背筋、大円筋の力を使って顎（アゴ）が棒の高さに来るまで身体を引き上げる運動です。広背筋、大円筋、上腕二頭筋、前腕筋群を鍛えます。
デッドリフト
デッドリフトは膝を伸ばしたまま前屈し、床に置かれたバーベルを両手で握り、直立姿勢になるまで引き上げる運動です。下背部・臀部・脚部を鍛えます。
デッドリフトは膝を伸ばしたまま前屈し、床に置かれたバーベルを両手で握り、直立姿勢になるまで引き上げる運動です。下背部・臀部・脚部を鍛えます。
ベントロー
ベントローはバーベルを持って直立し膝を曲げて前傾姿勢をとり、正面を見て背筋を伸ばす運動です。僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋など、背中の筋力をアップします。
ベントローはバーベルを持って直立し膝を曲げて前傾姿勢をとり、正面を見て背筋を伸ばす運動です。僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋など、背中の筋力をアップします。
etc...
※パーソナルトレーニングに関して、当日キャンセルの場合、代金の100%をキャンセル料として頂きます。
休診:火・木・祝日（ご予約の方優先です）
施術は金曜日は18:00迄で
日曜日は17:00迄でとなります。
日曜日が祝日の場合は月曜が休診日です。
施術は金曜日は18:00迄で
日曜日は17:00迄でとなります。
日曜日が祝日の場合は月曜が休診日です。
東急田園都市線 用賀駅 徒歩６分
東京都世田谷区玉川台２ー１−１５矢藤第一ビル１F
（近隣にコインパーキングあり）
東京都世田谷区玉川台２ー１−１５矢藤第一ビル１F
（近隣にコインパーキングあり）
新日本プロレス 天山広吉
いつも試合で怪我をすることが多くダメージが蓄積されていましたが、かねはら整骨院に通いだして身体が軽くなりました。
元極真空手世界王者 江口美幸
とにかく先生がプロフェッショナルなので、安心してお任せできています。知識も豊富で、大変勉強になります。治療の日はいつも楽しみです。
会社員 40歳
手首が痛くて、手をつくことができなかったのですが、
先生がその場で手首の施術をすると痛みが一瞬で消えてビックリしました。
主婦 32歳
子供の首が傾いていたので気になっていたのですが、先生に相談したところ環軸関節回旋位固定と診断していただき、2回の治療で真っ直ぐになりました。